からだを温めよう（保健室前掲示板から）

皆さん、保健室の前の掲示板は見た事はありますか？

掲示板には健康のためのアドバイスが掲示されています。

2月のテーマは「体を温めよう」

女性のほとんどが冷え性で悩まされていると思いますが、冷え性にもタイプがあります。

チェック項目をみて、あてはまるものがないか健康チェックしてみるのもよいですね。

体をぽかぽかにするストレッチもありますので、ぜひお休み前に行ってみるのもいいですね！