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からだを温めよう(保健室前掲示板から)

投稿日2020/2/6

皆さん、保健室の前の掲示板は見た事はありますか?

掲示板には健康のためのアドバイスが掲示されています。

2月のテーマは「体を温めよう」

女性のほとんどが冷え性で悩まされていると思いますが、冷え性にもタイプがあります。

チェック項目をみて、あてはまるものがないか健康チェックしてみるのもよいですね。

体をぽかぽかにするストレッチもありますので、ぜひお休み前に行ってみるのもいいですね!

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